Navigácia v rozbúrených moriach lásky, nájdenie správnej rovnováhy vo vzťahoch a udržiavanie jemnej rovnováhy medzi dávaním a prijímaním môže byť zložité.
Aj tie najharmonickejšie putá môžu byť niekedy napäté a než sa nazdáte, cítite sa podceňovaní, ignorovaní alebo jednoducho braní ako samozrejmosť.
Ako však rozpoznať príznaky a čo je dôležitejšie, ako to opraviť?
1. Málokedy iniciujú plány
Jedným z výpovedných znakov, že vás partner považuje za samozrejmosť, je, keď len zriedka iniciujú plány.
Či už ide o obyčajné rande, víkendový útek alebo neformálne stretnutie, ocitnete sa na pleciach bremena organizácie všetkého.
Môže to byť frustrujúce a môže to naznačovať nedostatok záujem alebo úvaha z ich strany.
Keď sa snažíte urobiť svojmu partnerovi radosť alebo urobiť niečo špeciálne, uznanie nie je len zdvorilé, je to nevyhnutné.
Ak váš partner často prehliada alebo neoceňuje vašu snahu, možno vás berie ako samozrejmosť. Ukážte im, že vaše úsilie a milé gestá si zaslúži uznanie.
3. Sú neustále na svojom telefóne
Ak je váš partner stále na telefóne, aj keď ste spolu, môže to byť znamenie, že vám nedáva pozornosť a rešpekt zaslúžiš si.
Je dôležité stanoviť si hranice a komunikovať svoju potrebu kvalitného času.
4. Nepýtajú sa na váš deň
Jednoduchá otázka typu aký si mal deň? znamená starostlivosť a záujem. Ak sa váš partner len zriedka pýta alebo prejavuje záujem o vaše každodenné dianie, možno vás berie ako samozrejmosť.
Pripomeňte im to komunikácia je základom zdravého vzťahu.
5. Rozhodujú sa bez konzultácie s vami
Ak váš partner často robí rozhodnutia, ktoré ovplyvňujú vás oboch, bez toho, aby sa s vami poradil, je to jasný znak ignorovania.
Či už ide o financie alebo víkendové plány, mali by ste mať slovo vo veciach, ktoré sa vás týkajú. Využite svoje právo byť zapojený rozhodovacie procesy.
6. Nesnažia sa riešiť konflikty
Konflikty sú nevyhnutné v každom vzťahu. Ak sa však váš partner nesnaží vyriešiť problémy a nechá vás robiť všetko ťažké, berie vás ako samozrejmosť.
Zdôraznite dôležitosť rovnakú účasť pri riešení konfliktov.
7. Málokedy vyjadrujú vďačnosť
Obyčajné poďakovanie môže výrazne prispieť k tomu, aby sa niekto cítil ocenený. Ak váš partner takmer vôbec nevyjadruje vďačnosť za to, čo robíte, možno vás berie ako samozrejmosť.
Povzbudzujte ich, aby sa vyjadrili vďačnosť častejšie.
8. Uprednostňujú ostatných pred vami
Je úplne normálne, že váš partner trávi čas s priateľmi a rodinou. Ak však dôsledne uprednostňujú ostatných pred vami, je to znak, že vás berú ako samozrejmosť.
Diskutujte o dôležitosti vyvážený manažment času vo vašom vzťahu.
Ako to opraviť
Rozpoznanie týchto príznakov je prvým krokom k náprave situácie. Otvorená komunikácia je kľúčová. Diskutujte o svojich pocitoch so svojím partnerom a uistite sa, že rozumie vašim potrebám a obavám.
V prípade potreby vyhľadajte odbornú pomoc. Pamätajte, že je v poriadku uprednostniť svoje šťastie a pohodu.
Nezabudnite zdieľať tento článok na svojich sociálnych sieťach a pomôžte tak ostatným, ktorí sa vo svojich vzťahoch môžu cítiť ako samozrejmosť. Rozširujme o tom a urobme vzťahy zdravšie a šťastnejšie pre všetkých.
