Depresia-odolná vo vašom živote: 5 kľúčových návykov, ktoré musíte prijať teraz pre zvýšenie pozitivity
Depresia môže byť nepriehľadná, prenikajúca do každodenného života a odoberajúca radosť, motiváciu a energiu. Je to vážny mentálny zdravotný problém, ktorý ovplyvňuje milióny ľudí po celom svete, čo spôsobuje významné utrpenie a obmedzuje normálne fungovanie. Avšak, prijatím proaktívnych opatrení môžeme pomôcť zabrániť depresívnym príznakom a podporiť odolnosť. Tu sú päť kritických návykov, ktoré, ak sa pravidelne uskutočňujú, … Read more
